Первый звук в жизни каждого – плач. В течение первого жизни ребенок общается в основном таким же образом. Если что-то произошло, он начинает плакать. Да так, что иногда вызывает беспокойство мам и вопросы вроде, что будет, если много плакать. Про это еще вспоминают и в подростковом возрасте.
Существует масса легенд:
- потемнеют брови и станут некрасивыми;
- глаза будут постоянно красными;
- начнет регулярно болеть голова.
Если про смех говорят, что он продлевает жизнь, что же происходит, когда льются слезы? В статье рассмотрим причины плача, функции слез и последствия, что будет, если очень много плакать.
Зачем нужны слезы
Плачут по разным причинам – из-за боли, горя, счастья, ветра, лукового запаха. Иногда просмотр романтического фильма вызывает «спазмы» и взрослые с детьми заливаются слезами. Считается, что они помогают справиться с эмоциональной нагрузкой. Но это не единственная функция.
Польза от слез:
- защита от внешних факторов;
- увеличение продолжительности жизни;
- помощь в выводе вредных веществ из организма.
Получается, что плач полезен. Только любое лекарство хорошо в меру. Остается разобраться в том, что будет, если долго плакать. Но сначала рассмотрим подробнее факты о пользе слез. Насколько они подтверждены научными исследованиями или появились на многолетнем человеческом опыте.
Факт №1. Очистка организма
В организме человека образуется вещество – катехоламин. Это стимулятор стрессового состояния. Не зря говорят, что любые эмоции появляются в результате химических реакций.
Выявлено:
- вещество выводится со слезами;
- избыток вреден детям;
- частый плач является защитной реакцией.
Организм самостоятельно пытается избавиться от «токсина». Взрослые сами придумывают вариант снижения стресса (спорт, медитации, алкоголь), а детям доступен только естественный способ. Из-за этого вопрос, что будет, если часто плакать с ними актуален.
Факт №2. Слезы оберегают глаза
Речь идет о рефлекторном выделении слез. Благодаря этому глаза увлажняются, из них вымывается мелкий мусор, иногда даже насекомые, попавшие во время прогулки или езды на велосипеде.
Глаза самопроизвольно слезятся в нескольких случаях:
- сильная жара, пронизывающий ветер;
- долгое сидение за компьютером, возле телевизора;
- экологические факторы вроде запыления, смога, газовых выхлопов.
Если естественная реакция недостаточна или почему-то не срабатывает, используют капли, которые работают по тому же принципу, что и слезы. Тем, кто постоянно испытывает стресс, не приходится задумываться, чтоб будет, если каждый день плакать. Такие люди чаще сталкиваются с проблемой «наоборот», как заставить слезные железы работать.
Факт №3. Слезы продлевают жизнь
Здесь применяют логические выводы исходя из статистики длительности жизни. Так, женщины и подростки не задумываются над тем, нужно ли плакать, они сразу дают волю эмоциям. Мужчинам же смолоду внушают, что им нельзя этого делать, поэтому они находят другие способы избавления от стресса.
Польза от слез:
- снижается уровень стресса;
- уменьшаются риски сердечно-сосудистых заболеваний;
- уходит напряжение нервной системы.
Получается, что женщины живут дольше из-за того, что подсознательно понимают, почему плакать полезно и с удовольствием делают это.
Когда слезы не приносят облегчения
Есть категория людей, кому не становится легче после «сеанса» плача. Им часто даже становится хуже, появляются признаки депрессии, которые вызывают дополнительный стресс. Если спросить психолога, вредно ли плакать постоянно, получишь ответ – так поступают больные. Их надо лечить, пока психика не оказалась окончательно разрушенной.
Понятно, что плаксивые пытаются за счет слез избавиться от накопившегося якобы стресса. Только если катехоламина в организме уже нет, ситуация не изменится. И человек начнет истощаться, все сильнее загоняя самого себя вглубь депрессивного мышления. Таким людям обычно прописывают успокоительные препараты, по этому вопросу лучше проконсультироваться с врачом.
Почему не надо плакать каждый день
Проблемы из-за продолжительного плача часто возникают у взрослых людей. Их организм работает не так, как у детей. Это им пока необязательно переживать насчет того, что будет, если плакать каждый день. Когда человеку уже «за 20» гормоны радости, выделяющиеся после незначительного стресса с последующими слезами, почти не вырабатываются. Да, будет облегчение, только им никак не заменишь обычный сон, вечерний отдых после работы.
Последствия постоянного плача
С медицинской точки зрения слезы полезны только, когда не получается сдержать эмоции. В других ситуациях рекомендуют избегать их. При показном плаче легко получить:
- головную боль;
- отеки под глазами;
- повышенное давление;
- боль в глазах;
- ухудшение зрения.
Нужно помнить – плач является защитной реакцией организма. Избыточное использование таких возможностей быстро истощает возможности.
Что будет, если плакать во время беременности
Отдельно рассматривают проблематику стрессов беременных женщин. Их организм испытывает во время целых 9 месяцев сильнейший стресс. Избавиться от него «отдыхом» не получится, а таблетки противопоказаны.
Излишние слезы влияют на ребенка. В результате возникают:
- проблемы с нервами;
- врожденная бессонница;
- нарушение в развитии органов;
- проблемы с легкими;
- умственную отсталость.
Во время плача организм постоянно «дрожит» от всхлипываний, что передается малышу. Ничего хорошего от этого не будет. Не стоит в таком случае оглядываться на мифы о гормональных или психологических всплесках. Женщина способна перенести беременность без избытка эмоций.
То же относится и к подросткам, которые иногда стремятся копировать друг друга. Например, при выборе субкультуры «эмо» плаксивость считается нормой. Хотя изначально это могли быть какие-то психические нарушения. Слепое копирование до добра не приведет, лучше жить своей головой.